КАЧАЙ СИЛУ ЛЕТОМ: «БАРС» НА ЗАНЯТИЯХ ПО АТЛЕТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ

Дата: 13 июля 2017 г.
Источник: www.ak-bars.ru (Автор Ак Барс Инфо)
Кол-во просмотров: 201

Основной целью работы хоккеистов в межсезонье является увеличение силы и улучшение общефизической формы. Упражнения для нижней и верхней частей тела, для укрепления мышц начинаются на земле и продолжаются в зале для фитнеса. Уже в первый день сбора вечерняя тренировка «Барса» на сборе в Алуште была посвящена именно атлетической подготовке, о чем свидетельствует предлагаемый ниже фоторепортаж.

На 13 июля намечено проведение упражнения – теста «городок», отражающего специфику действий хоккеиста на льду, когда периоды интенсивной работы, доходящих до 45 секунд (время смены) чередуются с отдыхом на скамейке. О том, как «барсы» «покоряли городок» - в нашем следующем материале.

Генеральный спонсор - Татнефть
Поделиться новостью с друзьями:
Последние новости
МНЕНИЯ ПОСЕТИТЕЛЕЙ
Добавление комментариев доступно только для зарегистрированных пользователей.
Если вы уже зарегистрированы, вам необходимо авторизироваться на сайте, если вы еще не зарегистрированы - можете зарегистрироваться по этой ссылке

Вы можете использовать упрощенный вход с помощью аккаунта социальных сетей:
ВКонтакте